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办公族久坐不动警惕肠道癌-【新闻】

发布时间:2021-04-06 02:41:27 阅读: 来源:缓蚀剂中间体厂家

办公族久坐不动警惕肠道癌

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不少人都认为:大肠癌是中老年人的事,自己还年轻,不会患上些病。这主要因为:大肠癌早期常无症状,及至出现便血、腹痛、腹泻等非特异症状时,已属中晚期。

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据对美国洛杉矶地区29009多名男性癌症患者的调查,发现从事体力活动越多,大肠癌发生率越低,而从事低度活动者的大肠癌发生率为从事高速活动者的1.6倍。研究发现,与体力活动有关的大肠癌中,以结肠癌最为明显。所以,提醒那些在办公室久坐不动的人,要保持健康必须坚持体力活动和运动,这样才能减少或避免大肠癌的发生。 网(http://)

提醒:大肠癌的早期症状是大便带血 健康小常识

大肠癌的第一个症状是大便带血,但出现这种情况,人们总认为是痔疮造成的。久坐的人最容易发生痔疮,因而民间也有“十人九痔”的说法。许多人认为痔疮无关紧要,不出血就好了,忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。发现自己大便带血,一定要到医院作检查。

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大肠癌除了有明显的大便带血外,还会出现大便次数增多或便秘、粪便黏液增多、便不净及便后肛门坠胀等;腹痛也常见,但在患病早期不剧烈,只是隐隐作痛。腹部包块是早期信号,约占1/3,特别是右侧结肠癌;40岁以上的人,当有原因不明的贫血和体重减轻时,再有以上几点的出现,则应考虑大肠癌。

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总之,长期久坐的人应提高警惕,尽量克服久坐的不良习惯。适当增加活动的时间。 网(http://)

在饮食方面,要减少高脂肪、油炸,霉变等食物的摄人,多食新鲜蔬菜,水果、含高纤维素及维生素的食物。 http://

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