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糖尿病与饮食及生活方式密切相关【消息】

发布时间:2020-09-16 19:06:56 阅读: 来源:缓蚀剂中间体厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

近年来糖尿病迅猛“袭击”我国,调查显示,我国城市每100人中就有4人被糖尿病“击中”。然而我国糖尿病控制状况却不容乐观,强化降糖达标的患者仅20%多。

专家指出,糖尿病与饮食及生活方式密切相关,“糖尿病是吃出来的,还要‘吃回去’”。

饮食治疗是糖尿病的基本治疗措施之一,所有糖尿病患者均应采用合理的饮食治疗,坚持控制饮食,这有助于病人恢复和维持正常的血糖、血脂水平和达到理想体重,减少肥胖以及各种并发症的发生、发展。

不可把饮食控制简单理解为“少吃粮食、不吃甜食”。糖尿病患者的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡。糖尿病治疗不仅要纠正糖尿病患者不良的生活方式,还要提高患者的生活质量和保持患者良好的心理状态。“在科学饮食与适当运动的基础上,合理地进行药物疗法,才能长期有效地控制血糖等指标。”

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

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